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Besonders im hinduismus und buddhismus werden diese im gegensatz zu den erwachsenen, die deutlich länger brauchen, um sich auf eine sache einzulassen, erliegen die kinder weitaus schneller.

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Darsteller tiere wie katzen, hunde, elefanten und eulen. Die spirituelle kreisform hilft dabei, sich vom alltagsgeschehen abzulenken und den stress für eine weile abzustellen. Der begriff mandala stammt aus dem indischen und bedeutet.

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Kostenlose mandala vorlage zum ausdrucken. Mandalas für erwachsene vermitteln eine gewisse ruhe und helfen dir vom alltag abzuschalten. Als entspannungstechnik ist das malen und das ausmalen von mandalas sehr beliebt und hilfreich. Darsteller tiere wie katzen, hunde, elefanten und eulen.